ja man skulle kunna säga att lchf är metoden där du tar bort "utfyllnaden" och behåller gottesakerna på tallriken!

Jag har länge haft besvär med magen efter att ha ätit mkt bröd och pasta och började därmed att söka på alternativ kost, så hittade jag lchf!

för mig är det lika med perfekt mat! gott gott! och roligt!

jag har satsat på en variant där man inte rasar i vikt utan mer äter riktig mat och håller vikten, eftersom jag är en riktig viktpendlare!

jag tror att om jag mår bra av detta kommer jag att kunna äta mer av det kroppen behöver, njuta av maten utan att dåliga viktspöken ger mig dåligt samvete! :)

dax att må bra helt enkelt!